Denk jij aan zelfmoord? Praat erover!

Voel jij je somber, angstig of depressief? Denk je wel eens aan zelfmoord?
Neem contact op met 113 online. Laat het niet zover komen, je bent het waard om te leven.

113 Zelfmoordpreventie biedt verschillende vormen van contact en behandeling aan. Je kunt gratis en anoniem praten of chatten over je gedachten aan zelfmoord. Een kortdurende therapie via chat, e-mail of telefoon bij een psycholoog volgen kan ook.

Hoe ondersteun ik iemand die aan zelfmoord denkt?

Als je iemand in je omgeving hebt die aan zelfmoord denkt, wil je graag iets voor diegene betekenen. Maar hoe kun je iemand met suïcidale gedachten ondersteunen? Je bent geen professional, dus het is logisch dat je bang bent om iets te doen wat een negatief effect uitwerking heeft op de ander. Kun je bijvoorbeeld zeggen: ‘Het leven is wél leuk’ of ‘dat mag je echt nooit doen.’? Of is dat niet de juiste manier om de ander te ondersteunen? De zelfmoordpreventiewijzer van 113 online onderaan de pagina bevat tips over de omgang met iemand die suïcidale gedachten en gevoelens heeft.

Bron: 113 online

‘Stay Strong’