Een eetstoornis gaat niet over eten
Een eetstoornis is een coping mechanisme, een manier om om te gaan met dingen die je lastig vindt. Dat kunnen bijvoorbeeld emoties of herinneringen aan nare gebeurtenissen in je leven zoals het overlijden van een dierbare, pesten en misbruik zijn. Ook kan je erfelijk belast zijn, waardoor de kans groter is dat je een eetstoornis ontwikkelt. Het kan je een gevoel van controle geven, dat je ergens goed in bent, maar dat is schijncontrole en erg gevaarlijk. Je kiest niet voor een eetstoornis, het overkomt je. Maar jij kan wel kiezen om het anders te gaan doen! Hieronder lees je meer informatie over eetstoornissen.
Anorexia
Bij anorexia ben je bang om aan te komen. Je eet te weinig, omdat je wil afvallen en bent veel bezig met je gewicht en lichaam. Het kan zijn dat je ook veel beweegt. Als je een keer meer eet dan je van jezelf mag, raak je al snel in paniek en probeer je het vaak te compenseren door te braken, laxeren, bewegen of daarna nog minder te eten.
Boulimia
Net als bij anorexia wil je als je boulimia hebt graag afvallen. Je legt jezelf veel regels en restricties op die eigenlijk niet na te leven zijn. Je raakt weleens de controle kwijt met een eetbui en dan eet je in een korte tijd veel calorierijk voedsel. Dat wil je zo snel mogelijk kwijtraken en ervoor compenseren door bijvoorbeeld te vasten, braken, sporten of laxeren.
BED (binge eating disorder)
BED wordt in het Nederlands ook wel eetbuistoornis genoemd. Het verschil met boulimia is dat je bij BED niet compenseert voor je eetbuien. De eetbuien komen voort uit emoties zoals verdriet of gevoelens zoals stress. Je eet veel terwijl je geen honger hebt en dit zorgt er vaak voor dat je in gewicht aankomt.
Eetstoornis AGE
Voorheen heette deze eetstoornis NAO (niet anderszins omschreven) en dat is vervangen door AGE (andere gespecificeerde voedings- of eetstoornis). Bij deze stoornis heb je symptomen van anorexia, boulimia of BED, maar niet allemaal. Het kan ook dat je meerdere symptomen van verschillende eetstoornissen hebt.
Andere eetstoornissen
Misschien heb je weleens termen voorbij horen komen zoals orthorexia of bigorexia. Dit zijn aparte diagnoses, maar kunnen wel onderdeel zijn van een eetstoornis. Met orthorexia nervosa wordt bedoeld dat je obsessief bezig bent met ‘gezond’ leven. Je bent zo kritisch op voedingsmiddelen en bestempeld zo veel als ongezond dat er maar weinig overblijft wat je kan eten. Heb je bigorexia, dan heb je een obsessie met sporten en het hebben van een gespierd lichaam. Net zoals bij andere eetstoornissen ben je nooit tevreden met jezelf en leg je de lat ontzettend hoog voor jezelf.
Naast eetstoornissen, zijn er ook nog voedingsstoornissen. Denk bijvoorbeeld aan ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder). Hierbij ben je enorm selectief in wat je eet. Je bent bijvoorbeeld bang om ziek te worden van het eten, hebt weinig interesse in eten of kan veel smaken, texturen of geuren slecht verdragen. Andere voedingsstoornissen zijn pica, waarbij je dingen eet die niet bedoeld zijn om te eten. En er is nog de ruminatiestoornis en hierbij braak en herkauw je voedsel.